Přehled služeb

Rozhovorem vedená terapeutická konzultace. Vždy záleží na klientovi, s jakou motivací a tématy přichází - může se stát, že úleva příjde hned a jednoduchá témata vyřešíme po několika sezeních. V praxi většinou pokračujeme v setkávání déle - v řádech týdnů či měsíců, protože se zpravidla odhalí další hlubší témata. Terapie, ve které má skutečně dojít dlouhodobým trvalým změnám  v osobnostním nastavení, by měla být pravidelná a většinou trvá i několik let, protože pro opravdu hlubší změny je třeba vytvořit důvěrné prostředí a pevný vztah mezi klientem a terapeutem.

Právě tento vztah umožní se klientovi otevřít a uvolnit a otvírat bolavé rány. Ne vždy je terapie příjemná, krátkodobě může dojít i k subjektivnímu zhoršení, ale vždy pak následuje hlubší pochopení situace a sebeprožívání. Ale nikdy klienta k pokračování terapie nenutím, o průběhu sezení a plánech se průběžně bavíme a spolupráci hodnotíme. I jedno setkání může někdy znamenat převrat, stejně jako se může stát, že si prostě nesedneme. Dobře si vybrat terapeuta, který Vám kromě svého profesního přístupu sedí lidsky, je asi úplně nejpodstatnější částí počáteční fáze terapeutického procesu.

50 minutová konzultace
Cena 1200,- Kč
(V tuto chvíli přijímám klienty jen do online spolupráce.)
 

Dospívání s sebou nese řadu komplikací, rychlý vývoj těla i osobnosti nemusí být vždy v souladu, hledání místa na světě je těžké i pro řadu dospělých, natož v tomhle  turbulentním věku plném rozbouřených hormonů. V dnešní době dospívající často trápí panické ataky, sociální fóbie nebo sebepoškozování.

Konkrétní příčiny mohou být rozmanité, od problémů s vrstevníky, důsledky rozvodových těžkostí nebo čistě jen introvertnějšího či citlivějšího nastavení osobnosti. Vždy je dobré zkonzultovat podobné těžkosti s odborníkem hned při jejich prvním výskytu. Nabízím krátkodobé poradenské konzultace jak s rodiči, tak přímo terapie s mladistvými. Konkrétní podmínky a průběh terapeutických sezení se domlouvá na prvním setkání, ale v případě terapie mladistvých vždy ctím mlčenlivost a soukromí dětí vůči rodičům, samozřejmě s ohledem na zákonnou ochranu zdraví dětí.

50 minutová konzultace s mladistvým/rodičem | Cena 1200,- Kč
(možno osobně i online)
 

Pro některé klienty není příjemné při terapii sedět, a tak se procházíme, pohyb pomáhá proudění myšlenek a může přinést nové pohledy. Doba procházky je libovolná, ale aby měla smysl, je třeba počítat s minimálním časem 2 - 3 hodiny.

Nejčastější oblast procházek okolo řeky v pražských Holešovicích, ale lze domluvit individuálně.

Cena dle individuální domluvy, v tuto chvíli pracuji jen online.
minimálně 1.600,- Kč
 

Hudba má prokazatelné léčivé harmonizační účinky na člověka již od pradávna. Její pasivní poslech může napomoci uvolnění a relaxaci od každodenního stresu a pomoci od úzkostí či jiných nepříjemných psychických stavů.

Mám k dispozici řadu relaxačních nástrojů, které napomáhají hlubším prožitkům relaxace. Lze domluvit i kombinaci, část sezení relaxace a část verbální terapie.

50 minutová relaxace
Cena 1200 Kč
lze domluvit individuálně
i jako delší program pro jednotlivce či skupiny
 

Techniku aktivní imaginace nejvíce používal ve své praxi Karl Gustav Jung. Je to jedinečná technika, ve které lze dosáhnout překvapivých terapeutických vhledů, které se jen stěží dosáhnou klasickou verbální terapií.

Většina z nás se vlivem výchovy a společenských norem velmi kontroluje, neustále se bojíme toho, že nás někdo bude v horším případě přímo soudit, v lepším případě jen nějak hodnotit a nálepkovat. Právě díky snížení vědomé kontroly při aktivní imaginaci se mohou objevit klientovi důležité obrazy, které se pak v terapii snažíme společně pochopit.

Pokud si v terapii dovolíme zkusit volně imaginovat beze slov, jakoby snít ve dne, mohou nám přijít překvapivé odpovědi na naše otázky. Je možné tuto techniku kombinovat s klasickou verbální terapií.

Absolvovala jsem terapeutický výcvik v této technice u Jakuba Jana Zlámaného.

50 minutová konzultace
Cena 1200,- Kč
(možno osobně i online)